Sumber: Kosmo! Online.
Berdasarkan kajian pengambilan makanan dikalangan orang dewasa Malaysia 2002/2003, orang dewasa di Malaysia menambah 7 sudu teh gula sehari.
Gula hanya membekalkan Kalori tanpa Nutrien lain. Mengambil buah-buahan yang mengandungi vitamin dan mineral adalah lebih baik daripada kuih-muih yang ditambah gula.
Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (Natioanal Health & Morbidity Survey, NHMS) III, 2006 mendapati 29.1% orang dewasa di Malaysia berlebihan berat badan manakala 14.0% pula obes. Ini telah enunjukkan peningkatan berbanding NMHS II, 1996iaitu masing-masing 16.0% (berlebihan berat badan) dan 4.0% (obes).
Obesiti dan berlebihan berat badan meningkatkan risiko mendapatkan pelbagai jenis penyakit kronik seperti Diabetis, Darah Tinggi dan Sakit Jantung.
Prevalen pesakit Diabetes dalam kalangan penduduk yang berumur lebih daripada 30 tahun telah meningkat daripada 8.3% pada tahun 1996 (NHMS II) kepada 14.9% pada tahun 2006 (NHMS III).
Gula juga boleh dikaitkan dengan pembentukan Karies Gigi (dental caries) dikalangan kanak-kanak yang berumur bawah 5 tahun adalah 76.5% (2005) dan 80.9% dalam kalangan kanak-kanak yang berumur 6 tahun (1997).
Tiada ulasan:
Catat Ulasan